Instruktør Inne

Instruktør inne

Mål

Merk: Dette dokumentet inneholder en beskrivelse av kurset og forslag til gjennomføring og er ikke ment delt ut til deltakerne.

Innledning - mål for kurset

Mål
Norges Klatreforbund utdanner trenere for å sikre at kurs i forbundets regi holder kvalifisert nivå. Deltakerne skal gjennom kurset vise egenskaper, kunnskaper og ferdigheter som samlet kvalifiserer til kursets godkjenningskrav. Etter endt kurs Instruktør innendørs skal deltagerne være i stand til å fungere som instruktør og kursleder på innføringskurs innendørs på en sikker måte. Deltagerne gis en grundig innføring i metoder for klatring innendørs, innhold i innføringskurs i klatring inne og elementer knyttet til treningslære, klatreskader og sikkerhetstenking.

Instruktør inne er første nivå i NKFs trenerstige, og er primært til for å holde nybegynnerkurs. Instruktørens rolle er med andre ord å kunne lære bort sikringsteknikk og sikkerhetsfilosofi innen klatringen. Klatreteknikk, treningsmetodikk osv. er ikke instruktørens primære ansvarsområde. En instruktør vil i hovedsak arbeide med ungdom og voksne folk, men instruktører skal også kunne fungere som aktivitetsleder i f.eks. grupper med barn, ungdom, handikappede osv.

Varighet:
Kurset består av 2 moduler. Hver modul varer i 6 timer, og det anbefales å gjennomgå en modul av gangen, slik at kurset går over 2 dager.

Målgruppe og opptakskrav:

• Alder : Fylt 18 år innen siste kursdag.
• Erfaring : Tilsvarende 12 mnd erfaring fra klatring. Med dette menes 12 mnd med regelmessig aktivitet. Kursleder kan ta inn deltagere med ned til 6 mnd egenerfaring dersom et høyt aktivitets- og ferdighetsnivå tilsier at dette er tilstrekkelig.
• Ferdighet : Lede ruter på bolter.

Kvalifisering:
Kurset kvalifiserer til å instruere på:

• Være instruktør og kursleder på innføringskurs innendørs
• Organisere klatring som aktivitet innendørs og på topptau ute på godt tilrettelagte klatrefelt sammen med annen instruktør som minimum skal være godkjent trener 1 sport eller fjell.

Rammer for kurset:

• Kurset holdes på innendørsvegg. Det skal være mulig å lede på veggen. I tillegg må det være muligheter for å drive mer teoretisk undervisning (stoler, bord og tavle/papir)
• Maksimalt 6 deltagere pr. instruktør.

Kursleder må minimum være godkjent trener 1 sport eller trener 1 Fjell, i siste tilfelle med god innsikt og erfaring i innendørsklatring. Medinstruktører skal også være minimum trener 1 sport eller fjell.

Litteratur:
(Deles ut på kurset.)
Kompendier:

• NKF: Metodesett 2005 (Bestilles her)
• NKF:  Kursmal for innforingskurs i klatring.doc
• NKF:  Klatrere ille ute inne.doc Artikkel om ulykker på innevegg.
• Stein Tronstad (NKF): Innføring i klatring, Akilles forlag 2005, ISBN 82-7286-163-1 (Bestilles her)
• NKF:  Klatring og funksjonshemmede, S. Greve
• NKF:  Klatring og barn, G. Grimeland

Utstyr:

Deltakere:
Sittesele, klatresko, taubrems, skrukarabiner, kortslynger, klatretau

Kursleder skal i tillegg ha:
Gri-Gri og barnesele for demonstrasjon

Inndeling av kurset:
Kurset er i hovedsak 2-delt, i to ulike moduler. Den første delen tar for seg egne metoder og rutiner, for å vise sammenhengene mellom metodevalg og sikkerhet og for skape en felles forståelse for begrepet om et metodesett og enhetlig praksis. Den andre delen bygger videre med metoder for å lære andre å klatre. Her fokuseres det på læringsemnene i et nybegynnerkurs og hvordan kan disse i gjennomføres på en måte som ivaretar et krav om sikkerhet både for deltager og instruktør.

Modulsystemet er bygd opp med tanke på kravene til Idrettens Studieforbund. Dette medfører at kurset kan kvalifisere til økonomisk støtte fra ISF.

Modulenes hovedlinjer
Utviklingen fra egen klatring til instruktør stiller økende krav innen sikkerhet og formidling.
Følgende blir derfor sentralt gjennom modulene:

• Egenferdighet: Som utgangspunkt for instruksjon.
• Holdninger og refleksjoner: Knyttet til klatring og det ansvaret som treneren har.
• Pedagogisk bevisstgjøring : Trenerens rolle og ansvar / hvordan formidle.

Ved gjennomføringen av kurset er det viktig at deltagerne deltar aktivt i samtale og diskusjon med kursleder. Mange av deltagerne har sannsynligvis lang klatreerfaring selv, og det er derfor viktig at de oppfordres til å stille spørsmål. Deltagerne bør også utfordres til å komme med tips, ideer og innvendinger.

Krav til godkjenning som Instruktør inne:

• Deltakeren skal fylle opptakskravene.
• Deltageren skal vise seg skikket til å ta vare på sikkerheten for andre på et innendørs klatreanlegg, herunder full forståelse for sikringskjeden, riktig bruk av utstyr og aksept for og bruk av NKF metodesett.
• Deltakeren skal vise seg skikket i forhold til instruktørrollen. Med dette menes evne til å lære bort på en forsvarlig måte og trygghet til å si fra når noe er galt.
• Det stilles krav til gjennomføring av hver modul og mestring av modulenes innhold, herunder deltagelse på minst 80% av undervisningen.

Ved bestått kurs, vil deltakerne motta godkjenningsbevis.
Kursleder skal ved sluttevaluering begrunne sitt valg om å gi den enkelte deltaker bestått eller ikke bestått kurs. Kursleders avgjørelse inngår i kursrapport på eget skjema til NKF.

Instruktør inne Modul 1
Gjennomgang av metoder for klatring
Varighet: 6 timer

Mål: Deltagernes klatreferdigheter og metoder skal gjennomgås med henblikk på å gi dem en god forståelse for ulike sikkerhetsrutiner. Det skal legges vekt på å etablere en enhetlig praksis i valg av metoder til klatring. Målet er en utvidet forståelse for valg av metoder - hva er bra og mindre bra - og danne et basis for å lære disse bort på en sikker og god måte.

Læringsemner:
Presentasjon av deltagere og instruktør.
Kurset startes med en presentasjon av instruktører og deltagere, introduksjon av kursmål og -opplegg, samt eventuell praktisk informasjon.
I tillegg til å gjøre deltagere og instruktører kjent med hverandre, skal presentasjonen gi et bilde av hvilket erfaringsgrunnlag deltagerne har. Deltagernes erfaringer kan komme til nytte i undervisningen og vil også bety noe for hvordan denne legges opp. Presentasjonen bør ha et uformelt preg. I tillegg til navn, klubbtilhørighet etc, kan det være verdt å få frem hvor mye klatreerfaring deltagerne har, og om de har spesielle erfaringer som kan være nyttige å hente frem (tidligere instruksjonserfaring, erfaring med ulykker eller skader, bruk av utstyr utenom det som brukes på kurset, førstehjelpskurs, etc).
Denne delen kan gjerne avsluttes med en kort diskusjon om instruktørrollen og hvilke mål eller forventninger deltagerne har i forhold til denne.

Generelt om metodesett og sikkerhet.
Et metodesett er en felles norm for hvordan sikringshåndverket bør utføres. NKF har utviklet et metodesett for fjellklatring som er felles for alle ledd i trenerstigen, og en kortversjon av dette med noen tilpasninger for innendørsklatring finnes som appendiks til denne kursbeskrivelsen. NKFs metodesett forsøkt utarbeidet på bakgrunn av praksis, konsensus og med valg av sikre, men samtidig enkle og effektive metoder. En ide bak et slikt metodesett er at om alle gjør likt blir feil lettere synlig. Dette er spesielt viktig på nybegynnerkurs. Det finnes selvsagt mange andre måter å sikre på osv., men så lenge man fungerer som instruktør skal NKFs metodesett følges.
Begrepet 'metodesett' skal innarbeides sammen med behovet for en felles praksis under all instruksjon. Se appendiks 1 for en mer fullstendig beskrivelse og pensum for deltagerne.

Stikkord her er:

• Gjennomgang av deltagernes klatreferdigheter og metoder, både under sikring på topptau og på led. Deltagerne kan her med fordel evaluere seg selv og hverandre under en kort klatreøkt.
• Ulike metoder for bruk av taubrems, hvordan alltid beholde en hånd på låseenden av tauet, ulike måter å bruke taubrems under nedfiring, riktig innfesting av skrukarabiner i sentralløkken på selen.
• Ulike knuter, kun 8-tallsknute brukes på kurs.
  Gjennomtreing av toppanker, ulike typer toppfester på innevegg.
• Vanlige ulykkesårsaker.
• Viktige tiltak for å forebygge ulykker, herunder sikre metoder og rutiner, kameratsjekk, kommunikasjon i taulaget, kunnskap om ulykkesårsaker og en preventiv måte å handle på.
• Bruk av Gri-Gri.

Litteratur:

• NKF: Metodesett 2005
• NKF: Klatrere ille ute inne

Kjennskap til klatreanlegg.
Når man skal holde et nybegynnerkurs eller tilsvarende er det viktig at man kjenner veggen der kurset skal holdes. Kommer man til en ny vegg for å holde kurs, bør man bruke litt tid til å gjøre seg kjent med veggen før man starter kurset. Dette er viktig både for at man skal kunne stole på klatretak og sikringspunkt, og for å få et innblikk i hvilke ruter eller deler av veggen som best egner seg for det aktuelle kurset og for ulike grupper av utøvere. Stikkord kan være:
 

• Hvilke regler gjelder for bruk av veggen?
• Hvem disponerer vanligvis veggen?
• Når åpner og stenger lokalet?
• Kreves det noen egenerklæring e.l. for å klatre her?
• Er det mulig å leie utstyr her?
• Hvem har ansvaret for ruteskruing og kontroll av veggen?
• Er anlegget sikkerhetsmessig godt? Vedlikehold, hengere og fester, golv)
• Hvor finnes førstehjelpsutstyr og telefon?

Instruktør inne Modul 2
Instruksjon og opplæring i klatring
Varighet: 6 timer

Mål: Deltagerne skal fungere godt i en instruktørsituasjon og de skal være kjent med ulike opplegg og metoder for grunnopplæring i klatring. Modulen er i stor grad bygget opp rundt en beskrivelse av NKFs eksisterende innføringskurs innendørs, og skal problematisere de enkelte læringsemnene her og gi deltagerne et grunnlag for å lære dem bort på en sikker og god måte.

Deltagerne skal kjenne til begrepene instruerende og problemløsende metode, og ha en bevissthet om hvordan de skal veksle mellom dem på et kurs. Noe av det viktigste å få fram for ferske instruktører er at de ikke må instruere hele tiden, men tvert imot være tilbakeholdne i mange situasjoner og la deltakerne få tid og ro til å finne ut av tingene selv.

Læringsemner:

• Hoveddel: Gjennomgang av kursmal for innføringskurs inne
• Ulike typer innføringskurs inne, hva er hensiktsmessig omfang
• Veksling mellom instruerende og problemløsende metode
• Kan teknikk læres bort? Hvordan gi enkle tips om teknikk
• Helt elementær treningslære, hvordan gi enkle svar på spørsmål om trening
• BRATT KORT
• Sikkerhet i kurssituasjonen (fokus og oppmerksomhet, oppsyn med aktive taulag, atferd i klatrerommet)
• Tiltak ved personskade
• Veien videre, kort introduksjon av NKFs trenerstige.

Modulen gjennomføres på innendørsvegg. Veggen må være tilrettelagt for klatring på topptau. Det bør være 1 rute med topptau pr. 2 kursdeltagere.

Litteratur:
NKF/Gisle Andersen Kursmal, innføring inne

Oppsummering av kurset:
Avslutningsvis er det viktig med en oppsummering og evaluering av kurset.
Kursleder må også sende inn skjema (appendiks 2) over godkjente instruktører.

Noen aktuelle postadresser:
Norges Klatreforbund Serviceboks 1 US, Sognsveien 75, 0840 Oslo
Tlf. 21029830, e-post klatring@klatring.no

Annen anbefalt litteratur:
Om klatreutstyr(bruksområder og brukstid): Produsentens bruksanvisninger
NKF/Christopher Brodersen: "Klatrevegghåndboken"
NKF: Klatreveggplakaten (illustrasjon av metoder på innevegg)

Forfattere:
For Utdanningskomiteen, Norges Klatreforbund
Lars Audun Nornes, Gunnar Karlsen

Etter kurset:
Returnere skjemaet til NKF pr post. Godkjenningsskjema i pdf-format.
Norges Klatreforbund, Serviceboks 1 US, 0840 Oslo.

www.idrettskurs.no

Gjennom medlemskap i NKF og NIF er NKFs medlemsklubber berettiget til et voksenopplæringstilskudd på kr. 80.- pr. time m/lærer og kr. 50.- pr. time uten lærer såfremt følgende grunnleggende krav innfris: se retningslinjer.