Kameratredning

NIF-kode:
Arrangør:	NKF og medlemsklubber i NKF
Varighet:	18 timer

Kameratredning på klippe

 

 

Målsettinger og mål for kurset:

Kameratredningskurset er for de som ønsker å lære og/eller bli flinkere til kameratredning.  Dette kurset er ikke forbeholdt trenere/instruktører, og er ikke kompetansegivende.  NKF anbefaler de som vil bli NF godkjente instruktører å ta dette kurset i forkant av sitt metodekurs.  Deltakerne skal gjennom kurset vise egenskaper, kunnskaper og ferdigheter som samlet kvalifiserer til kursets godkjenningskrav.  Kurset skal gjøre deltakerne i stand til å håndtere ulike metoder for kameratredning i realistiske situasjoner på egne klatreturer.

Delmål:

• Mål for selvstudie før kursstart: Deltakerne skal ha et minimum av kjennskap til emner som ikke inngår direkte i gjennomføringen av kurset.
• Modulmål: Inngår i beskrivelsen av hver modul.
• Økonomi: Kursavgift gjenspeiler utgiftene ved at kurset bør gå i økonomisk balanse.

Generelt om kurset 

Varighet:

1 kveld og 2 helgedager samt selvstudier i forkant, totalt 18 timer.

Målgruppe/opptakskrav:

• Alder: Fylt 18 år innen siste kursdag.
• Erfaring: Dette er et kurs for viderekomne klatrere og de som planlegger å bli instruktører.  Deltagere må ha minimum 2 års erfaring med leding på naturlige sikringer ute i ulike områder. Generell friluftserfaring, være i stand til å ta ansvar for seg selv og andre under ulike vær og føreforhold.
• Ferdighet: Deltagerne må ha erfaring fra leding på naturlige sikringer på ruter av grad 4.

Kurset er i tråd med Norsk Fjellsportforums «Nasjonal standard» for kurs i kameratredning på klippe.

Kvalifisering:
Ingen info

Rammene for kurset:

• Kurset holdes på en lavlandsklippe ute.
• Klippen må ha gode naturlige sikringsmuligheter, samt gode muligheter for standplass på toppen og i bunnen av veggen.
• Rutene på klippen må være samlet slik at flere taulag kan jobbe innenfor et avgrenset område slik at kursleder lett kan nå alle taulag.
• Det må være egnet plass for kursleder til å demonstrere de ulike metodene slik at deltakerne lett ser hva som blir gjort.
• Maksimum 12 deltakere pr. instruktør.
• Kursleder og instruktører må minimum være godkjent Klatreinstruktør 2.

Litteratur som inngår i kursprisen:
(Sendes deltakerne i god tid før kursstart, tas med på kurset.)

Bøker:
Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute»

Kompendier:
NKF: «Sikkerhetskomiteens årlige ulykkesrapport» (siste utgave)

Før kursstart skal deltakerne ha satt seg inn i:

• «Når uhellet er ute»: deltakerne skal ha lest gjennom hele boken.

 

Utstyr:

Metodene som benyttes tar utgangspunkt i vanlig klatreutrustning for en flertaulengders rute med et taulag på to personer.

• Deltakere (personlig):standard sittesele (fordel med sentralløkke for rappell), rappellåtter, sticht (eller tilsvarende), 3-5 skrukarabiner, 2 klemknuteslynger (6mm tau) 40 cm lengde, hjelm, 2-4 60 cm slynger, 2-4 120 cm slynger
• Deltakere (pr taulag): standard rack kiler, standard rack kamkiler og/eller hexer, standard rack kortslynger (noen av kortslyngene må være åpne, dvs. ikke trangt sammensydde sportsslynger), 2 halvtau
• Kursleder: personlig utstyr som deltakerne samt et sett med taulagsutstyr.
• Kursleder skal i tillegg ha:førstehjelpsutstyr, fører for området

Husk undervisningsutstyr til kveldsbruk.

Modulene

Modulsystemet er bygd opp med tanke på Norsk Fjellsportforums «Nasjonal standard» og kravene til Idrettens Studieforbund. Dette medfører at kurset kan kvalifisere til økonomisk støtte fra ISF.

Modulene kan, når det er hensiktsmessig, deles opp og fordeles utover i kurset.

«Konsekvenstenking» vil gå som en rød tråd gjennom hele kurset.

Modulenes hovedlinjer:

Utviklingen fra egen klatring til instruktør, stiller økende krav innen sikkerhet og formidling.

Følgende blir derfor sentralt gjennom modulene:

• Egenferdighet: Som utgangspunkt for instruksjon.
• Holdninger og refleksjoner: Knyttet til klatring og det ansvaret som treneren har.
• Konsekvenstenking: som basis for handlinger.

Godkjenning:

 

Siden dette kurset ikke er kompetansegivende, gis det ikke bestått eller ikke bestått.  Gjennomføringen av kurset vil dog være en stor fordel for de som planlegger å bli Klatreinstruktør 1.

Kameratredningskurs på klippe for trenere.
Del 1 - Selvstudium 

Modul 1 Instruksjonsbok kameratredning. 2 timer

Mål: Deltagerne skal få et teoretisk grunnlag for undervisningen under kurset. Hele boken er pensum til kurset og forutsettes kjent innen avslutningen av kurset.

Læringsemner:
Hele boken skal leses gjennom før første kursdag.

Litteratur:
Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute», hele boken. 

Kameratredningskurs på klippe for trenere.
Del 2  

Modul 2 Knuter, redningstjeneste, førstehjelp. 2 timer

Mål: Deltakerne skal vise at de kan de knuter som vil være nødvendige i en kameratredningssituasjon. Deltakerne skal ha grunnleggende kjennskap til den etablerte redningstjenesten i Norge, og hvilke førstehjelpstekniske problemstillinger vi kan møte i en kameratredningssituasjon.

Læringsemner:

• Nødvendige knuter; Åttetallsknute, ulike klemknuter, sjømannsknuten.
• Teoretisk perspektiv på førstehjelp.
• Teoretisk perspektiv på alpin fjellredningstjeneste.

Modulen gjennomføres i «klasserom» og undervisning gjennomføres i størst mulig grad i form av dialog mellom kursleder/instruktører og deltagere. Taustumper for bruk til gjennomgang av knuter må finnes.

Litteratur:

Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute»

• Side 40-44: «Knuter»
• Side 17-30: «Førstehjelp ved klatreulykker»
• Side 110-115: «Den alpine fjellredningstjenesten»

Kameratredningskurs på klippe for trenere.
Del 3 - Standplass, nedfiring med skadet 

Modul 3 Standplass, rapellfester ved kameratredning 3 timer

Mål: Deltagerne skal lage standplasser og rapellfester som er hensiktsmessige og sikre i en kameratredningssituasjon. Deltagerne skal også kunne de nødvendige teknikker for å frigjøre seg fra standplass når denne er belastet.

Læringsemner:

• Standplass: lage standplasser med tanke på en kameratredningssituasjon.
• Rapellfeste: egnede rapellfester til bruk ved kameratredning.
• Topptaufeste: med hovedvekt på utligning av belastning.
• Avbinding av taubrems: vise metoder for ulike situasjoner. Sticht og Italian hitch.
• Frigjøring fra standplass: ved både lede- og andremannssituasjon.

Modulen gjennomføres på felt der det er gode sikringsmuligheter både oppe og nede, samt at det er enkelt å bevege seg mellom øvre og nedre del av feltet. Både avbinding av taubrems og frigjøring av standplass er viktig å få øvd på ved ulike belastningssituasjoner.

Litteratur:

Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute»

• Side 45-46: «Rigging av standplass»
• Side 46-48: «Rapellanker»
• Side 50-52: «Avbinding av taubremsen»
• Side 60-63: «Frigjøring fra standplass»

Modul 4 Klemknutegang, stabilisering og nedfiring med skadet. 4 timer

Mål: Deltakerne skal beherske oppstigning langs tau både med og uten belastning. Deltagerne skal også kunne stabilisere en skadet person tilfredsstillende. I tillegg skal ulike metoder for nedfiring med skadet beherskes.

Læringsemner:

• Klemknutegang: ulike metoder for oppstigning langs tau, både fritthengende tau og tau som er belastet av annen person. Også omkobling fra klemknutegang til rapell og motsatt skal gjennomgås.
• Stabilisering: ulike løsninger for stabilisering av skadet person i en fjellvegg.
• Nedfiring ved siden av skadet.
• Nedfiring med skadet på tvers over lårene.
• Balanserapell.

Gjennomføring av modulen krever mange deløvelser og dermed rimelig god plass for øvelsene. Det er også en fordel med varierende vinkel på veggen slik at deltagerne får prøve ulike forhold.

Litteratur:

Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute»

• Side 49-50: «Klemknutegang»
• Side 55-58: «Fransk prusik som backup ved rapell» og «Rapell forbi knute»
• Side 64-65: «Omkobling»
• Side 53-54: «Stabilisering»
• Side 77-84: «Metoder for omplassering av skadd person»

Kameratredningskurs på klippe for trenere. Del 4

Heisesystemer, kompleks forflytning av skadet.

Modul 5 Heisesystemer og inn og utkobling på standplass med skadet i selen. 3 timer

Mål: Deltagerne skal beherske de elementære heisesystemer som er nødvendige i kameratredning. De skal også beherske de teknikker som er nødvendige for koble en skadet inn og ut av standplass mens den skadde henger i selen, på en skånsom og sikker måte.

Læringsemner:

• Heisesystemer: Prinsipper for utveksling. Ulike metoder og systemer for heising.
• Inn og utkobling på standplass med skadet: enkle teknikker for å løse dette.

Modulen gjennomføres på felt der det er gode sikringsmuligheter både oppe og nede samt i veggen, dette for å lage «rapellrute» . I denne modulen er det viktig at deltagerne får god forståelse for de prinsipper som ligger til grunn for de ulike heisesystemene.

Litteratur:

Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute»

• Side 92-104 Ulike temaer knyttet til heising.
• Side 84-87 «Rapell flere taulengder»

Modul 6 Flertaulengders rapell med skadet. Travers. 4 timer

Mål: Deltagerne skal gjennomføre rapell over flere taulengder med «skadet» på en sikker og effektiv måte. Deltagerne skal også gjennomføre forflytning av «skadet» person over travers.

Læringsemner:

• Rapell med skadet over flere taulengder: Her skal deltagerne sette sammen det de har lært, i en helt praktisk, løsningsrettet oppgave.
• Forflytning på travers: Her skal det skisseres noen ulike løsningsalternativer for denne problemstillingen.

Litteratur:

Grimeland, Geir: «Når uhellet er ute»

• Side: 84-91 «Rapell flere taulengder» og temaer knyttet til dette.
• Side: 104-109: «Omplassering av skadd over travers».

Gjennomføring- Kameratredningskurs på klippe for trenere

Kursmetodikk:

Kurset bygges opp rundt en veksling mellom en instruerende og problemløsende metode.

Metodene for kameratredning settes hele tiden i et perspektiv i forhold til en mulig realistisk situasjon. Kurset peker både på mulige behov i forbindelse med begynneropplæring og mer komplekse situasjoner man kan komme opp i på en lengre klatretur med en kamerat.

Kursleder må gjennom hele kurset ha en dialog med deltagerne slik at man forsikrer seg om at de til enhver tid får en passe stor dose læringsstoff å forholde seg til.

Kurset er bygd opp rundt at kursleder demonstrerer en øvelse og deltagerne gjennomfører så denne i sine respektive taulag. Når taulagene er ferdig demonstreres en ny øvelse, deltagerne gjennomfører denne o.s.v.

For at dette skal fungere må det være en sammenheng fra øvelse til øvelse. Man begynner enkelt og bygger opp kurset som en progresjon.

Det blir en del s.k. deløvelser, men det er viktig å relatere metodene til en helhet kontinuerlig underveis.

Mot slutten av kurset skal deltagerne gjennomføre en hel prosedyre for å omplassere en skadet hvor de benytter deløvingene i en helhetlig sammenheng. 

Forslag til kursprogram:

1 kveld og en helg:

Kveld 1: Registrering, presentasjon av deltakere, trenere, kurs og område. Gjennomgang av utstyr. Nødvendige knuter. Åttetallsknute, ulike klemknuter, sjømannsknuten. Teoretisk perspektiv på førstehjelp. Teoretisk perspektiv på alpin fjellredningstjeneste.

Helgedag 1: Standplass med tanke på kameratredning. Rigging av topptaufeste og rapellanker. Avbinding av taubrems. Frigjøring fra standplass. Klemknutegang. Stabilisering av skadet. Nedfiring ved siden av skadet. Nedfiring med skadet på tvers over lårene. Balanserapell.

Helgedag 2: Heisesystemer; 1 : 1 og 1 : 3 talje. Inn og utkobling på standplass av skadet som henger i selen. Rapell med skadet over flere taulengder. Forflytning av skadet over travers. Evaluering og oppsummering.

Rammeplan:

	Modul/Emne	Teori	Praksis	Totalt
1	Modul 1- selvstudium	2		2
2	Modul 2- knuter, redningstjeneste, førstehjelp	2		2
3	Modul 3- standplass, rapellfester		3	3
4	Modul 4- klemknutegang, stabilisering og nedfiring		4	4
5	Modul 5- heisesystemer, inn og utkobling standplass		3	3
6	Modul 6- flertaulengders rapell, travers		4	4
	Timer totalt	4	14	18

Temainndeling:

Del	Tema	Moduler	Tid
1	selvstudium «Når uhellet er ute»	1	2
2	knuter, redningstjeneste, førstehjelp	2	2
3	Standplass, nedfiring med skadet	3,4	7
4	Heisesystemer, kompleks forflytning av skadet.	5,6	7
	Timer totalt		18